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Beneficios de la piña
Reducción peso,celulitis, fibra,vitaminas, minerales, energía, trastornos renales, cólicos...


 

Los beneficios de la piña van más allá de las dietas y por ende la reducción de peso. Evita la retención de líquidos y celulitis, además facilita la eliminación de depósitos de grasa del organismo.

 

El exceso de peso siempre se encuentra relacionado con el incremento de grasa en el cuerpo y la mala alimentación; sin embargo, esta no es la única causa. La retención de líquidos también es un aspecto muy importante en la contextura y tonalidad de la piel originando, entre otros casos, la presencia de celulitis.

En ese sentido, la piña es el remedio para este gran problema. Tu dieta sólo bastará de esta fruta natural eficaz para combatir tu exceso de peso, separar el tejido celulítico, eliminar los depósitos de grasa, entre otros. La única recomendación antes de que procedas al tratamiento es que debes consumirla natural, pues al pasteurizarla para jugo o en almíbar pierde sus propiedades.

 

Además, come lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas y notarás cómo van apareciendo los cambios en tu figura.

 

Semana 1

 

* Cada vez que tengas tentación de picar algo fuera de las comidas, cómete dos rodajas de piña; llévala contigo siempre en un pequeño recipiente. Mastícala bien para que las enzimas de la piña hagan efecto sobre tu cuerpo.

* Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña para tener menos hambre.

* Toma dos litros diarios de agua natural para ayudar a eliminar los desechos del organismo.

 

Semana 2

 

* Por la mañana, toma en ayunas una bebida de piña: mezcla en un vaso, agua natural, el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo natural de piña.

* Además, desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado.

* Para almorzar repite la bebida, siempre preparada al momento.

 

Semana 3

 

* Sigue con el mismo desayuno y merienda.

* En la comida prepárate una ensalada de pollo y piña, y la bebida de piña.

* Tres veces por semana sustituye tu cena habitual por la bebida de piña.

 

Semana 4

 

* Sigue con el mismo desayuno y merienda.

* Dos días por semana, en la comida sustituye la ensalada de pollo y piña por pavo al horno con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña. Toma de postre la bebida de piña.

* Cena una sopa de verduras para darte energía y reforzar tus defensas.

 

A partir de ahora, un día a la semana incorpora a tu alimentación habitual la bebida de piña y desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado.

 

Beneficios de la piña

 

Enzimas: Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión y son antinflamatorias.

 

Fibra y agua: Tiene excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas.

 

Energía: Es fuente de azúcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa.

 

Vitaminas: Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para la tiroides y las células nerviosas.

 

Minerales: Te aporta hierro, azufre, manganeso y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.

 

Ayuda a regularizar la menstruación, tratar cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos.

 


http://www.naturainstituto.com




Inicio » Región de la Araucanía » Faja Maisán » Salud natural / Viernes 23 de Mayo del año 2008 / 18:35 Horas.


Foro de Opinión: Beneficios de la piña

 1..2 de 2 Opiniones
ME GUSTO Y ESTA MUY BUENA LA INFORMACIÓN, QUISIERA SABER QUE BENEFICIOS TIENE LA PIÑA CON LOS CRISTALES DE SAVILA ME LA MANDARON A TOMAR EN MERENGADA CON SAVILA Y LA PIÑA
felicita
[17/5/2012] 6:26 Hrs.
EXCELENTE
GATO COSMICO :: omarvalenzuela19hotmail.com
[2/5/2010] 13:55 Hrs.


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